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Hou là là, qu’est-ce que je deviens ?
Si je suis une fille
Mes seins commencent à pousser. Je sens que je grandis de partout et parfois même j’ai des douleurs inexpliquées à l’un ou l’autre endroit de mon corps. Je pousse comme une mauvaise herbe surtout l’année juste avant mes premières règles.
Mais, n’allons pas trop vite. Pendant tout ce temps, j’ai des poils qui poussent un peu partout sur mon corps : d’abord sur le bas-ventre et sous les aisselles, puis sur les bras et les jambes et peut-être … quelques uns sur les seins.
Mes hanches vont s’élargir. Il paraît que c’est pour que bébé passe plus facilement lors d’un futur accouchement. Mais ça, ce n’est pas pour demain ! Je m’arrondis aussi un peu. Surtout ne pas m’inquiéter et ne pas moins manger mais garder une alimentation équilibrée. Tout cela s’arrangera avec le temps. Mon corps a bien besoin de ces réserves pour s’épanouir harmonieusement. Et puis, environ 2 à 3 ans après le début du développement des seins, voilà les règles. Mais qu’est-ce que c’est que ça ?
Même si je n’ai que dix ou douze ans, tous les mois, mon corps se prépare à accueillir un bébé pour qu’il se développe. Il y a quelques filles chez qui les premières règles n’apparaissent que vers l’âge de 16 ans : ce n’est pas anormal, car la maturation du corps ne dépend pas de nous, mais de dame nature !
Au moment de l’ovulation (production de l’ovule = la graine de vie de la maman), l’utérus (poche où se développe le bébé) se transforme en un nid douillet pour recevoir un ovule fécondé par un spermatozoïde (graine de vie du papa).
Sa paroi s’épaissit de fibres et de cellules gorgées de sang. S’il n’y a pas de bébé en formation qui vient s’y nicher, la couche de cellules se désintègre et s’élimine : ce sont ces pertes de sang qui se font par le vagin (= le chemin de la vie chez la maman), qu’on appelle « les règles » Elles sont de couleur brune ou rouge, abondantes ou pas. Le flux est toujours plus abondant les premiers jours avant de diminuer par la suite.
Certaines filles ont mal au ventre, surtout les premiers jours des règles. D’autres, par contre, ne sentent rien du tout !
Les règles peuvent durer de 3 à 10 jours, avec une moyenne de 5 jours. Elles surviennent en moyenne tous les 28 jours. Mais ici aussi les règles peuvent s’espacer plus ou moins longtemps : il n’est pas anormal d’entendre des jeunes filles se plaindre d’être réglées toutes les 3 semaines, alors que d’autres se réjouissent de dire que chez elles, elles ne reviennent que tous les 32 jours !
Pendant la première année, les règles sont souvent très irrégulières, tant au niveau du temps qui les sépare, que de leur quantité. Ceci est tout à fait normal, car le corps continue à changer et à se développer. Ton corps aura besoin de 2 à 3 ans pour que ton cycle devienne régulier.
Entre les règles, je remarque parfois que j’ai des « pertes blanches ». C’est la glaire. Elle est là pour protéger l’utérus des infections qui viennent de l’extérieur. Mais elle est aussi importante pour la fertilité. Son abondance varie au cours du cycle. Les premières pertes blanches m’annoncent l’apparition prochaine de mes premières règles.
Si je suis d’humeur changeante au cours du mois, c’est tout à fait normal !
Les hormones qui travaillent dans mon corps et qui régulent mon cycle ont aussi une influence sur mon humeur. En début de cycle, c’est-à-dire dès l’apparition des règles et à l’approche de l’ovulation, je serai euphorique, j’aurai envie d’entreprendre plein de choses : je me sentirai plus « femme ».
Après l’ovulation, mon corps s’apprêtant à accueillir un éventuel bébé, je serai plus anxieuse et tracassée : je me sentirai plus « mère ».
Juste avant les règles, je serai irritable, mal dans ma peau. C’est ce qu’on appelle le syndrome pré-menstruel.