Le Dr John Gottman est le grand spécialiste américain des unions qui durent. Il peut notamment prédire la probabilité de divorce dans un couple à partir du comportement adopté par les deux partenaires en cas de dispute. [...]
Je me suis inspirée de deux de ses questionnaires pour vous aider à évaluer la solidité de votre couple.
La qualité de votre amitié
Un couple réussi dépend beaucoup des rapports amicaux que les deux personnes nourrissent l'une pour l'autre. Etes-vous certains de bien connaître le monde intérieur de l'autre?
Pour le savoir, amusez-vous à remplir le questionnaire suivant pour tester vos connaissances (et n'oubliez pas de le faire remplir à son tour par l'autre !).
Le barême
Comptez un point à chaque fois que vous répondez "oui".
C'est à vous
1. Je connais le nom de ses meilleurs amis.
2. Je sais ce qui le stresse en ce moment.
3. Je pourrais donner le nom de personnes qui l'ont particulièrement agacé ces derniers temps.
4. Je pourrais raconter certains de ses rêves et certaines de ses ambitions.
5. Je pourrais décrire sa philosophie de la vie.
6. Je pourrais donner la liste des personnes de sa famille qu'il aime le moins.
7. J'ai l'impression qu'il me connaît assez bien.
8. Quand nous ne sommes pas ensemble, je pense souvent à lui avec tendresse.
9. Il m'arrive souvent de le toucher ou de l'embrasser de manière affectueuse.
10. Il a du respect pour moi.
11. Il y a du feu et de la passion dans notre couple.
12. Notre relation est restée romantique.
13. Il aime ce que je fais dans notre couple.
14. Il aime ma personnalité.
15. Notre vie sexuelle est globalement satisfaisante.
16. A la fin de la journée, il est content de me voir.
17. C'est l'un de mes meilleurs amis.
18. On adore se parler.
19. On est très interactif dans nos discussions.
20. Il m'écoute avec attention, même quand on n'est pas d'accord.
21. Il m'aide généralement bien à régler mes problèmes.
22. Nous partageons globalement les mêmes valeurs de base et les mêmes objectifs dans la vie. |
Faites le compte !
- Vous obtenez un score de 15 points ou plus : bravo, votre relation est solide.
- Votre score se situe entre 8 et 14 points : vous vivez une période capitale dans votre histoire. Il y a beaucoup de points positifs sur lesquels vous pouvez vous appuyer, mais certaines faiblesses exigent également votre attention.
- Vous obtenez un total de 7 points ou moins : il est possible que votre relation à deux soit sérieusement abîmée. Si cette constatation vous trouble, vous êtes probablement encore assez motivé pour vous occuper de votre couple et chercher de l'aide.
N.B.
Dans une étude menée sur quelque 200 couples, le Dr Gottman a constaté que l'indice le plus significatif pour la passion et la romance à deux était la qualité de l'amitié ! "
Lucy VINCENT, Comment devient-on amoureux?
Odile Jacob, Paris, 2004, pp. 161-163 |
